皆さん、最近ドライブしてますか？
私はいつも行く山が、凍結で封鎖されていて
最近はほとんど引きこもり生活です(-_-)
たまに道の駅までドライブして
缶コーヒーを1杯飲んでから帰ってきたりしますが(笑)
これから雪が溶けて春～秋にかけて長距離ドライブをする方が増えるかと思います。
無理なく安全なドライブを楽しむために十分な休憩はとても大切です。
また、ロングドライブならではの新しい発見のためにも
有意義な時間を過ごせる休憩場所の選び方も重要です。
ということで、今回は「ドライブの理想的な休憩時間＆おすすめの休憩場所」についてお話します。
Contents
まずは無理のないドライブ計画を立てる
まずは、ドライブに出発する前に無理のない計画を立てましょう。
無計画に出発してふらふらっとドライブするのは楽しいですが
大前提として「自分にとって無理のないドライブ」であることが重要です。
一般道か高速道路かどちらがメインのドライブかによって変わってきます。
ドライブだけをする場合の距離の目安として
「JAF」は1日の移動距離、時間の限度を
・一般道・・・250ｋｍ（８～１２時間）
・高速道路・・・500ｋｍ（７～８時間）
としています。
なので無計画に出発する場合でも
例えば「100kmくらいフラフラしたら帰ろう」と考えてドライブすれば
そのままの道を帰ったとしても200km程度に収まりますから
ただ何も考えずにドライブするより無理なく安全と言えるでしょう。
どうしても行きたい場所が遠くて距離が大きく超えそうな場合は
途中でホテルや車中泊などで1泊して、
しっかり休息を取った上で目的地へ向かうと良いでしょう。
また、「ドライブだけ」の場合なので
行った先で観光地巡りをしたりする場合は
移動距離はもっと抑えたほうが良いでしょう。
歩き回ったりすると疲れちゃいますもんね(^_^;)
ドライブの理想的な休憩時間、休憩間隔
トラックの運転手の方などは「2時間ごとに10分以上の休憩」と言われています。
また、厚生労働省は「4時間ごとに30分以上の休憩」と定めています。
これらはプロの運転手の方々に対してのものなので
「1～2時間ごとに10分以上の休憩」
「2～3時間ごとに30分以上の休憩」
一般のドライバーであればこれくらいで休憩したほうが良いでしょう。
もちろん、疲労や眠気を感じたりした場合は
例え30分しか運転していなくとも休憩、仮眠を取りましょう。
無理は禁物です。
せっかくの楽しいドライブを無理して台無しにしてしまっては勿体ないですからね。
ドライブ中のオススメの休憩場所
ドライブに休憩が大切なのはわかっても
「じゃあ、ちょこちょこコンビニ寄ろうか」
と考えてしまっては勿体ない！
せっかくのドライブですから、地域ごとの楽しみを味わいましょう！
高速道路でのドライブの場合
高速道路の場合は、途中で降りたりしない限り
サービスエリア・パーキングエリアで休憩することになります。
パーキングエリアは、トイレや自販機程度しかありませんが
サービスエリアは、レストランに地域の名物料理があったり
大きいところなら宿泊施設やシャワールームもあって
充実した休憩時間を取ることができます。
パーキングエリアは、約15kmごと
サービスエリアは、約50kmごとに設置されています。
※もちろん平均なので必ずしもあるわけではありません。
一般道でのドライブの場合
一般道でドライブするなら、なんといっても「道の駅」でしょう。
主に国道や主要道路沿いに設置されています。
地域の特産品が販売されていたり
特産品を使った料理が出されるレストランがあったり
温泉や宿泊施設、シャワールームなどが付いているところもあり
地域の特色を感じることができ、とても充実した休息になります。
どちらかといえば、サービスエリアよりも
道の駅の方が、地域感が出ていて私好みです。
全国で1000ヶ所以上もあり、Googleマップで「道の駅」と検索すれば
たくさん候補が出てきますから、是非行ってみてください！
まとめ
やっぱり何をするにしても無理は禁物です。
今回の要点をまとめると
・一般道なら250kmまで、高速道路なら500kmまで
・1～2時間に10分以上、2～3時間に30分以上の休憩
・高速道路ならサービスエリアがオススメ！
・一般道なら道の駅がオススメ！
・とりあえずみんな道の駅に行こう！！！！！！！
安全で楽しいドライブをして、充実したカーライフを送りましょう！
最後までご覧頂きまして誠にありがとうございます<(_ _*)>
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